読み込み中です…
読み込み中です…
読み込み中です…

乳類に属する<牛乳及び乳製品> (アイスクリーム類) アイスクリーム 高脂肪の100gあたりのカロリーは205kcal이며、食品群平均値197.51kcal基準で約4%差の標準的な水準です。 100gあたり炭水化物22.4g(消費者庁基準値の7.0%)、たんぱく質3.5g(5.8%)、脂質12g(20.0%)がバランスよく含まれています。 この中でもカルシウムが100gあたり130mg含まれ、推奨量の19.1%を充足し、 一緒に含まれるビタミンAも100gあたり100μg(13.0%)で、食卓に健康さを加えてくれます。 過剰摂取を招く成分がなく安心して楽しめ、食事の質を高めるなら食物繊維含有量が優れた果実類をおすすめします。